Prevenir o Pé de atleta
Para prevenir o Pé de atleta (e outros fungos como os das unhas), há alguns conselhos que deve seguir. Manter os pés limpos e secos é muito importante e deve estar no topo da sua lista.
Conselhos importantes:
- Evite caminhar com os pés descalços em balneários, chuveiros e piscinas públicas – proteja os seus pés com chinelos ou sandálias;
- Seque sempre os seus pés com cuidado, especialmente entre os dedos;
- Use meias limpas todos os dias e mude-as se estiver calor ou depois de fazer desporto;
- Opte por meias de algodão, seda ou lã em vez de meias sintéticas;
- Tire os sapatos em casa e deixe os seus pés “respirar”;
- Calce sandálias sempre que possível ou sapatos feitos de materiais naturais, como couro ou lona;
- Lave frequentemente as toalhas e não as partilhe.
Existem produtos que, aplicados nos sapatos e meias, absorvem a humidade em excesso, ajudando a prevenir reinfeções. Saiba mais aqui.
Evitar a propagação da infeção
O Pé de atleta é muito contagioso, por isso tenha cuidado com as outras pessoas enquanto estiver infetado. Se mantiver os pés protegidos e não partilhar roupas, sapatos, toalhas e lençóis, evitará a propagação da infeção. Lembre-se de usar toalhas diferentes para os pés e para o resto do corpo, e lave sempre as mãos depois de aplicar qualquer medicamento. Fazer isso ajudará a prevenir que a infeção se propague para outras partes do corpo. É boa ideia informar as pessoas que lhe são próximas que tem Pé de atleta, para que tomem precauções similares às suas.
Sabia que…
... As infeções fúngicas da pele estão entre as dez infeções mais comuns em todo o mundo!