Prevenção da Onicomicose

O tratamento da Onicomicose pode ser um processo demorado porque a unha cresce lentamente e só se veem melhorias quando a unha nova começa a aparecer. Também não é invulgar voltar a ter infeções. A melhor forma de prevenir infeções fúngicas recorrentes na unha é cuidar adequadamente dos pés e unhas e tratar qualquer infeção, como o Pé de Atleta ou a Onicomicose, logo que aparecem os primeiros sintomas.

Principais conselhos para seguir em casa:

  • Deite fora sapatos velhos, especialmente os sapatos que usou para fazer exercício físico;
  • Se sofre de Pé de Atleta, certifique-se que o trata uma vez que o fungo também pode alastrar-se às unhas dos pés;
  • Não use os mesmos acessórios ou utensílios nas unhas saudáveis e infetadas – compre dois conjuntos para evitar a contaminação;
  • Lave e seque cuidadosamente as suas mãos depois de contactar com qualquer infeção fúngica ou medicamento;
  • Trate bem das suas unhas dos pés – mantenha-as aparadas e limpas. As unhas devem ser cortadas ou limadas a direito (e não arredondadas ou com uma forma de V);
  • Use sapatos que se ajustem bem aos seus pés e dedos – sapatos de salto alto e sapatos com biqueira estreita podem danificar a proteção natural da pele entre a unha e a pele por baixo desta, permitindo que os fungos se infiltrem por baixo da unha;
  • Assegure-se que as pessoas com quem vive tratam prontamente das suas infeções fúngicas e tomam precauções similares às suas.

Principais conselhos para seguir fora de casa:

  • Evite andar de pés descalços em espaços públicos – use chinelos ou sandálias em balneários públicos, chuveiros e piscinas;
  • Leve os seus próprios instrumentos de tratamento das unhas para o seu salão de beleza, incluindo tesouras, corta-unhas, limas, polidores e lâminas;
  • Assegure-se que a sua manicure ou pedicure lava e esteriliza adequadamente os utensílios depois de cada utilização.

Propagação da infeção

As infeções fúngicas nas unhas são contagiosas, por isso tenha cuidado com os outros enquanto estiver infetado. É melhor manter os seus pés protegidos e não partilhe roupas, sapatos, toalhas e lençóis. Para prevenir a propagação da infeção, lave sempre as mãos depois de aplicar qualquer medicamento e lembre-se de usar toalhas diferentes para os pés e para o resto do corpo. É boa ideia informar as pessoas que lhe são próximas, para que elas tomem precauções similares às suas.

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